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2 de mayo de 2016

ASOPAO DE POLLO


El asopao es un plato tradicional puertorriqueño, el asopao a diferencia de la sopa se distingue por ser menos caldoso; ambos son ricos en sabor, el asopao a pesar de contener menos caldo que una sopa continua siendo un plato de cuchara.

En Puerto Rico se consume durante todo el año, a pesar que los platos de cuchara básicamente se consumen en invierno en países fríos, aquí por ser una isla caribeña las temporadas del año son sin una diferencia marcada; relativamente iguales. Fácilmente veremos un puertorriqueño consumiendo un asopao en temporada de verano.

Es el plato servido tradicionalmente para el cierre con broche de oro de nuestras tradicionales parrandas Navideñas, en días de lluvia no puede faltar y se ha convertido en nueva modalidad el servirlo en las noches de velorios.

Técnicamente es un plato para revivir a cualquiera que lo necesite; de parranda para calentar el estómago, con un poco de salsa picante  para ir a tono con aquellos que se han dado sus tragos.
Te amaneciste y se te fue la mano bebiendo; un plato de este asopao te hará sentir renovado, llueve afuera y quieres algo que te conforte y te haga sentir caliente; este plato será tu solución.
Así lo pensamos y lo  vivimos nosotros, estas enfermo del estómago, un asopao sin picante, suavecito te vendrá de maravillas y claro si lo consumen los pequeños sin picante será perfecto.

No hay casa de un puertorriqueño que no se sirva este delicioso plato de cuchara, lo comemos con tostones, con pan y aguacate o simplemente así como lo ves. Para mí mientras más espeso, mejor.

Ingredientes
3 libras de pollo
1 cda. sofrito
1/3 taza de salsa de tomate
1 cdta. sazón con achiote
1/4 taza aceitunas
1/4 taza cebolla picada
1/4 cdta. comino
1 cda. sazón completo
3 1/2 tazas de agua
1/2 taza de arroz 
Sal a gusto

salsa picante al gusto ( Opcional)


Procedimiento
Trocear el pollo en presas pequeñas, eliminar la piel, lavar llevar a una olla
Añadir el sofrito
La Salsa
Las aceitunas, el sazón
La cebolla, el comino
El sazón completo
Impregnar toda la carne

Sofreír la carne
Añadir el agua
Mover, dejar hervir a fuego alto

Añadir el arroz
Dejar hervir, ajustar sal a gusto de ser necesario
Hervir hasta espesar y el arroz este blando, servir caliente

16 de febrero de 2016

CALDO DE CABEZAS DE PESCADO

Comienza la temporada de  Cuaresma y  con ella muchos que se abstienen de comer carne, entre otras cosas, sea por tradición o por convicciones religiosas muchas personas en nuestro país no comen carne durante los viernes de  esta temporada y Semana Santa.
Vemos como en la temporada de Cuaresma abunda en los supermercados todo tipo de mariscos y pescados, bajan los precios del pollo y las carnes rojas.  Lo cierto es que si deseas comer buen pescado, debes moverte a las costas para comprar fresco, porque nuestros supermercados en su gran mayoría el producto que tienen disponible es congelado.
Me considero afortunada, tengo la suerte que  el “hobby” de mi papá es la pesca, por lo que tengo la suerte de poder disfrutar de pescado fresco, del lago, eso, siempre que él tenga la suerte de una abundante pesca, claro que no tiene que ser tan abundante porque yo con un pedacito me conformo.
A mi madre no le gusta preparar las cabezas del “pescao” por lo que soy la afortunada que las recibe. Las voy juntando hasta formar una buena colección de ellas, las suficientes para un sustancioso caldo.
El caldo de pescado es muy nutritivo y nunca lo utilizo como fondo de preparación, para mí seria un sacrilegio, para eso están los de vegetales  o pollo. El caldo de pescado constituye por sí mismo , un plato extraordinario de gran valor nutritivo que bien se puede tomar colado o tal cual lo preparas, si estás dispuesto a comer los componentes de ellas, a mí me gusta, sin colar, perfecto para acompañar viandas o un buen mofongo. No tiene que ser cuaresma porque cualquier momento es bueno para disfrutar de este delicioso Caldo de Pescao que promete levantar al más muerto de todos, pues es perfecto para esos días de resaca, o cuando nos sentimos enfermos. Estos son lobinas, mis preferidos, pero puedes utilizar la del pescado que tengas disponible.



Ingredientes
5 a 6 cabezas de pescado
1/3 taza de sofrito
1 cdta. sazón con achiote
1 cda. sazón completo 
1.2 pimiento rojo cortado en tiras
1 cebolla amarilla mediana picada en dos
6 tazas de agua
1/3 taza de salsa

Procedimiento

 Añadir el sofrito, el sazón completo, sazón con  achiote
 Los pimientos, en tiras
 La cebolla

 Sofreír
Añadir el agua
 La salsa
 Hervir, hasta espesar  un poco
 Romper  las cabezas con un cucharón o cuchara
 Mover, hervir , servir caliente, colar si lo consumen niños, por las espinas o si no
te gustan las partes en el caldo, tomar solo o acompañar con vianda o mofongo


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